本报讯(记者张清)“世界杯”比赛如火如荼进行着，不少市民熬夜看球成了习惯。

　　天津中医药大学第一附属医院肾病科谢怡然医生提醒，千万别总熬夜看球，小心损伤你的肾。

　　据介绍，熬夜对肾脏的损伤主要体现在这4个方面。

　　加速肾单位损失

　　肾脏的工作原理就像一个高速运转的过滤器，如果这个过滤器不停地运转、工作，必定使用寿命会缩短。所以经常熬夜的肾友们往往肾功能恶化的速度会快于睡眠正常者。

　　导致肥胖、增加肾脏负担

　　熬夜看球的人，肯定不会干巴巴地看，总得来点吃的才够劲儿，更何况小龙虾已经出征世界杯了。啤酒、烧烤、小龙虾，这才是世界杯。

　　不过肾友们就别想了，这些东西不仅增肥，不利于肾脏健康，还会加重肾脏损害。

　　免疫力下降

　　人处在熬夜、疲劳的状态下，免疫力会跟着下降。肾友就会容易感冒和过敏，而一感冒，肾病会复发、加重。

　　高血压、增加心血管风险

　　肾病患者通常血压高，在看球时情绪容易激动，易使血压升高，不易控制，增加心血管疾病风险。

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