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2017-2-16《城市快报》要多吃抗氧化物质 |
稿源: 2017年02月16日 |
好不容易熬到春天,雾霾天还是挥之不去。天津中医药大学第一附属医院风湿科的杨小纯医生提醒,要加强抗氧化物质的摄入,例如萝卜、黑木耳、蘑菇、莲藕、雪莲、南瓜、菠菜、雪梨等。此外,要保证充足的蛋白质供应,摄入充足的膳食纤维,注重膳食的平衡。尽量少吃高嘌呤食物,忌烟忌酒。 http://epaper.tianjinwe.com/cskb/cskb/2017-02/16/content_7565436.htm |
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