自测血压是一件很有必要的事，但没有必要因此过分焦虑。天津中医药大学第一附属医院急症部主任李桂伟表示，他们在接诊中发现，有些患者怕血压升高，而不敢测试，或者过度频繁的测试，更有甚者半夜上好闹钟唤醒测试，这些都是没有必要的。李桂伟主任说，他在诊断相关病患时，他都会给自己的病人“留作业”，让其每天回家自测血压，一般情况，每天清晨、中午、晚上自测3次。“不过，这并不是‘死规定’，可以依据自身情况而定。”

http://epaper.tianjinwe.com/cskb/cskb/2015-01/30/content_7233718.htm