“冰桶挑战”对身体也是挑战

　　患心脑血管病不适宜做

　　天津中医药大学第一附属医院风湿科主任刘维说，“如火如荼的‘冰桶挑战’让全社会开始了解并关注ALS，各界名流纷纷响应。周杰伦接过刘德华的接力棒，于本月19日完成任务，并捐出十万新台币，却遭网友吐槽——水多冰少、诚意不足。其实，我们应给患有强直性脊柱炎的周杰伦鼓掌。因为这一桶冰水很可能让他病情加重。现在社会的广泛爱心对ALS这样的罕见病患者及其家庭来说是极大的鼓励。但‘冰桶挑战’对身体也是挑战，并不是人人都适合，心脑血管疾病患者、颈腰椎病患者、经期女性、胃寒、长期腹泻的人以及寒性体质、下肢怕冷的人和小孩都不宜参加此项挑战。接受挑战的人可以效仿冬游，先向四肢、胸口泼洒一些冰水，降降体温，这样能更好地适应冰水当头一浇。”

　　“冰桶挑战”时从头部猛地浇下冰水，会刺激脑部血管，引起血压瞬间升高。对于本身有高血压、心脏病、糖尿病等心脑血管疾病的人，这种挑战还要慎重。研究表明，寒冷会使人的皮肤毛细血管收缩、血液循环阻力增加，血压升高，这对高血压、脑血管病患者都是不利的。如已患有高血压病，血压的波动将更为明显，严重时可诱发脑中风。对于冠心病患者来说，寒冷突然袭击，还会造成一些可不预料的应急性情况发生，会发生心绞痛甚至心梗。

　　此外，“冰桶挑战”要求水从空中浇下来，水在下落过程中有一定的重力。如果重力过大，可能伤害颈椎。对于经常低头工作或者颈部受过伤等造成了颈椎损伤的人，要慎重尝试。虽然冰水冲击力有限，但如果要挑战，还是需要特别注意，桶不要吊得过高，使冲击力过大。挑战时尽量不要低头，减少颈部受冲击的可能。

　　“冰桶挑战”对身体也是挑战，并不是人人都适合，心脑血管疾病患者、颈腰椎病患者、经期女性、胃寒、长期腹泻的人以及寒性体质、下肢怕冷的人和小孩都不宜参加此项挑战。接受挑战的人可以效仿冬游，先向四肢、胸口泼洒一些冰水，降降体温，这样能更好地适应冰水当头一浇。

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