最近天气持续高温，一些市民出现了中暑的症状。天津中医一附院急症部主任李桂伟介绍，中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，按摩一些穴位可以缓解轻度中暑的症状，一旦出现昏迷、高温不退等症状应立即送医。

　　由轻至重在以下穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行三至五分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度，就能缓解中暑情况。

　　合谷穴：手握拳放平，稍微再用力握拳，就会发现虎口处有一块突起的肉，在这块突起的肉最顶端就是合谷穴。

　　足三里穴：在小腿前外侧。从下往上触摸小腿的外侧，膝盖骨下面可摸到凸块。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块。这两块凸骨以线联结，以此线为底边向下画一正三角形，三角形顶点正是足三里穴。

　　曲池穴：肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

　　内关穴：前臂正中(仰掌)，腕横纹上约6厘米左右，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。

　　中冲穴：在中指的指尖处，与指尖的指甲大概距离0.5厘米。

　　关冲穴：手无名指末节尺侧，距指甲根角0.3厘米左右。

　　少冲穴：手小指末节桡侧，距指甲根角0.3厘米左右。

http://epaper.jwb.com.cn/jwb/html/2014-07/22/content_1134465.htm