手腕疼痛麻痹成白领女性职业病

　　由于工作压力大，任务繁重，白领们每日在电脑前工作时间久，很容易患病。比如，每日操作电脑的你们是不是感觉手腕疼痛或者麻痹呢？这个现象不要疏忽大意，可能你已经患上了一种疾病叫做“鼠标手”。

　　鼠标不离手患上“鼠标手”

　　市民郑女士是一位白领企划，每天多数工作时间都是用鼠标指指点点，但最近她发现手总是出现刺痛感、麻痹感、无力感等症状，到医院检查，医生告诉他患上了“腕管综合征”，也就是俗称的“鼠标手”。

　　人的腕部是连接手和胳膊的桥梁，血管、神经、肌腱都要从这里经过，外周有一纤维囊套保护，这个囊套医学上叫腕管，神经血管从中通过。天津中医药大学第一附属医院骨伤科主任医师古恩鹏表示，经常用电脑的人手指总反复点击鼠标，让这些组织处于不间歇疲劳状态，会使腕管神经受到损伤或压迫。此外，使用鼠标时，其高度会导致腕关节背屈约45°~55°(接近最大角度)，会牵拉腕管内肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会进一步压迫腕管，时间长了，会导致韧带增生，双手出现刺痛感、麻痹感、无力感等症状，医学上称为“腕管综合征”。因长期使用鼠标更容易患上此病，故又称为“鼠标手”，如不及时治疗，疼痛还可能逐渐朝肩膀蔓延。腕管综合症的临床表现主要为正中神经受压示指、中指和无名指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手。严重者可出现手部肌肉萎缩、拇指、示指发绀、指尖坏死或萎缩性溃疡。

　　女性是“最大”受害者

　　古恩鹏介绍，腕管综合症好发于30～50岁年龄，女性为男性的5倍。双侧发病者约占1/3～1/2，因此，长期使用电脑的人要注意适当休息，敲击键盘或使用鼠标时最好每半小时要适当活动一下手腕。同时，操作电脑时要注意自己手掌的舒适性，可以调整坐椅与办公桌的高度，腕部垫软垫保护等方法使掌腕部放松，避免过度紧张。如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适，掌腕部疼痛，要及时与医生沟通，采取相应措施，避免严重情况发生。

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