“这两天因感冒、发烧前来就诊的患者明显增多，能占到我们医院急诊量的50%左右。”昨日，天津中医药大学第一附属医院急症部副主任李桂伟介绍，每年清明之前的1至2周都是呼吸道系统疾病的高发期。

　　做个“换装达人”

　　要想预防呼吸道系统疾病，做个及时增减衣物的“换装达人”很重要。

　　李桂伟提醒，增减衣物要注意三个温差。第一个是早晚温差大，这是春分至清明期间的天气特点；今年气候还有第二个温差特点，即每天白天的温差也较大；第三个是不能忽视室内和室外的温差，最近这几天，很多办公大楼里还在给暖风，空气流通差，屋里特别热，但人们又不像冬天那样在意温度，经常可以看到年轻人在办公室里穿半袖衫，外出时也就只套个外套并不重视保暖。

　　这三个温差，哪个调整不好都容易造成人体抵抗力下降，加上清明前后特有的扬沙天气，很容易引发上呼吸道疾病。

　　鼻塞干咳别扛着

　　临床上常把鼻咽喉称为上呼吸道，把气管主支气管和肺内各级支气管合称为下呼吸道。在容易出现呼吸道系统疾病的季节里，一旦出现咽干、咽痒、咽痛、鼻塞、流鼻涕、干咳等上呼吸道感染症状要及时就医，别扛着，否则有可能发展成为肺炎等下呼吸道疾病隐患。

　　要保持大便通畅

　　“大便的通畅对保持呼吸功能的畅通是有帮助的。”李桂伟介绍，呼吸道疾病也可通过二便辅助判断。春天干燥要适当补水，保持小便通畅，建议每天饮水在1000毫升左右。中医认为肺与大肠相表里，大便不畅，肺气就不能宣降，规律作息可以避免大便干燥、不畅。

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