从医院诊室出来后，尤尤妈觉得很郁闷，“从年初开始孩子就三天两头咳嗽，在家吃药休息了段时间就好了，可开学没几天怎么又得气管炎了呢？”

　　开学不到一周“小病号”激增

　　开学不到一周，记者从本市多家医院儿科了解到，虽然开学后“小病号”会有所增加，但今年这种现象尤为明显，仅天津中医药大学第一附属医院的儿科门诊量就比去年同期增长了10%左右。其中，6岁至7岁即小学一年级的患儿占学龄儿童的60%左右，发病率最高的是呼吸道系统。专家表示，这种现象的发生与两方面因素有关：一是元宵节过后转天就上学，很多孩子一时没调整过来不适应，机体免疫力因此下降，而且孩子从寒假在家的悠闲环境，进入到学校这个集体环境，班里有一个孩子感冒，会影响到班里大部分抵抗力不是很好的同学；二是开学后雾霾天气“卷土重来”，而雾霾是引起呼吸道系统疾病的一个不利因素。

　　儿童呼吸道疾病占七至八成

　　天津中医药大学第一附属医院儿科主任医师张喜莲介绍说，就诊的患儿中，发病率最高的是“感冒、气管炎、肺炎、哮喘、喘性支气管炎等”呼吸道系统疾病，占门诊量的70%至80%左右，因生活不规律和过节期间的不良饮食习惯等造成的“消化不良、拉肚子、呕吐、厌食”等消化系统疾病，占就诊患儿的20%左右。

　　张主任解释说，雾霾里含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质。儿童呼吸系统的免疫功能远不如成年人，因而这些有害物质长期暴露在空气中，被孩子吸入呼吸道后，轻则会诱发感冒、咳嗽，重则会成为诱发肺炎、重症肺炎、急性气管支气管炎、哮喘发作等的不利因素。

　　给孩子尽量选全棉医用口罩

　　对此，医生建议，孩子在雾霾天尽量减少外出，必须外出时一定要戴上口罩，避免长时间在户外进行跑、跳等有氧运动。特别指出的是，家长应尽量选择全棉、医用口罩，市面上的“造型口罩”选择不当，不但起不到保护作用，反而会带来过敏等其他疾病。

　　健康提醒

　　“两多一少”心得应区别对待

　　“多喝水、少吃饭、多穿衣”，怕孩子刚开学就生病，很多家长整理出这样“两多一少”的心得。张喜莲表示，健康防病不能粗线条对待孩子，要根据具体情况区别对待。

　　多喝水，但要少喝饮料

　　保证孩子充足、适量饮水，确实可减少生病的几率，但多喝水不代表可以多喝饮料。如果有感冒、咳嗽、嗓子疼痛、咽部红肿的情况，过甜的饮料及冷饮最好不喝，因为太甜的饮品会刺激咽喉，加重咳嗽、咽痛等症状。此外，孩子最好不喝茶、咖啡及碳酸饮料等。孩子最好选择白开水，在目前气候比较干燥的情况下，可适当给孩子喝煮好的梨水、苹果水，或根据孩子的体质特点，结合季节选择相应的饮品。

　　少吃饭，但要营养均衡

　　由于现代生活水平的提高，家长总担心孩子身体不好，常常给补充一些高营养的滋补食品，所以大部分孩子是因过食肥甘厚腻食物、营养过剩、免疫功能紊乱而致病。孩子高热量、高蛋白的饮食摄入过多，易出现腹疼、呕吐、腹泻、食欲不好、舌苔厚等症状。张喜莲建议，少吃还要注意膳食的合理搭配、营养均衡。此外，小儿还应尽量少吃生冷食物。

　　多穿衣，但要避免冲风

　　很多家长觉得早上上学时天气凉，就一味给孩子增加衣物，张喜莲提醒，因为怕冻着就给孩子捂得厉害，不仅会生内热，而且孩子在上学路上跑跳时出汗易受风感冒，所以家长应根据气温变化随时给孩子增减衣物。此外，春季里如果孩子是过敏体质或有过敏性疾病史，还应注意避免寒冷刺激和过敏原(花粉、尘螨等)。

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