1) 保持充足睡眠，保养好身体各个机能。

　　2) 吃维生素含量高的食物，增加体内所需营养。

　　3) 使用适合自己皮肤的洁面用品。

　　4) 正确洁面及时保养皮肤，控油补水。

　　5) 少吃辛辣油腻食物，防止代谢障碍。

　　6) 保持皮肤汗孔畅通，按时护理皮肤可控制痤疮生长。