微博网友：听说腹式呼吸对健康有好处，请问是真的吗？

　　天津中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师朱振刚：腹式呼吸是让横膈膜上下移动的一种呼吸方式。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳。

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