刘宇说，能让心跳加速的原因很多，生活中常见的因素一是压力大。压力大会增加清醒、安静状态下的心率，即静息心率。二是饮食影响。饱餐，喝浓茶、咖啡以及吸烟、饮酒等可使交感神经兴奋，心跳加快。三是体位改变。有的人突然站起时交感神经兴奋，心跳会加快。这些因素引起的心跳加速通常持续时间较短，健康人也会出现。四是服用某些抗生素、麻黄素、平喘药等药物期间，也可能出现心率过快。如果在安静状态下，成年人心率超过100次/分，并伴有心悸(心慌)、出汗、头昏、乏力等症状，就应当提高警惕，建议到医院做个心电图，必要时排查甲状腺疾病、感染和房颤、心衰等心脏问题。

　　心跳太快不好，太慢了也不行。长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致心脏猝死，甚至死于睡梦中。如果心率在40次/分至60次/分之间，且没有异常症状，一般不必治疗。如果心率及脉搏少于50次/分，应去医院做详细检查，查找原因，如果是病理性的，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。