俗话说“春捂秋冻”，但“春捂”也是有讲究的。天津中医药大学第一附属医院风湿科王海华医生提醒，春捂一般1至2周即可，衣物要随气温回升而递减，不可骤减。昼夜温差大于8℃时可以视为是春捂的信号，早晚就要适当增加衣物。15℃是春捂的临界温度，气温低于15℃时要注意多穿衣物，高于15℃时要适量减衣，但年老体弱者以及孩子应再捂7天。春季多风，春捂要重视对头、颈、手部位的保暖，不要过早摘掉帽子、围巾等，以避免邪气侵入肺部及关节，引起感冒、关节炎等疾病的发生。春捂还要注意下厚上薄，做好足、膝的保暖措施。王海华医生提醒说，春捂要因人而异，年轻人可以适当冻一冻，体弱者应注重春季保暖，关节不适的患者应注意关节的保养。

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