世界关节炎日设立的目的就是提醒大家对关节炎要早防、早诊、早治，防止致残。关节炎种类超过百种。天津中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任刘维教授告诉记者，我国关节炎人数在一亿人以上，这种病起病缓慢，以关节的痛、肿、功能障碍及畸形为表现，影响患者生活质量。入秋后有三类“关节炎”要格外注意。

　　痛风性关节炎——管住嘴

　　天津卫有句老话“借钱吃海货，不算不会过”，可见天津人对海鲜的喜欢程度。入秋后虾美蟹肥，痛风患者难免经不起美味的诱惑，若再饮酒助情，势必引起嘌呤代谢紊乱从而导致痛风的发作。

　　近年来，随着人们生活水平的提高，痛风发病“年轻化”趋势明显，这与不节饮食密切相关。啤酒、海鲜、肉汤、动物内脏等虽味美，却不健康。痛风患者必须“管住嘴”。

　　膝关节骨性关节炎——别累腿

　　膝关节是承重的主要结构，灵活度高，稳定性差，容易造成磨损，因此当仁不让地成为骨关节炎中发病率最高的关节，病变后表现为疼痛、积水、肿大、僵硬等。

　　“秋高气爽，适合锻炼”的观念又深入人心，然而运动一定要循序渐进，适量适度。如果把膝关节用得太勤太重，机械磨损加重，损伤软骨，则会加重病情。对膝关节炎患者我们要做的通常是去“减负”，而不是去“累腿”。因此，爬楼梯、练下蹲等“累腿”的方式进行锻炼是非常危险的。

　　类风湿关节炎——怕冷水

　　类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，与遗传、情绪、劳累等多种因素相关。在秋天，类风湿患者症状加重很多是因为接触冷水所致。

　　一场秋雨一场凉。天冷后病变关节适应气候能力差，容易导致关节肿痛、晨僵等症状加重。因此要注意保暖防寒，刷碗洗衣也须温水。其次，外出若为雨所淋，容易导致感冒、肺炎等疾病，从而加重病情。

　　因此，刘维教授提醒市民，随着秋冬季节的到来，一定要有针对性的预防调护和治疗，定期随诊。

　　世界关节炎日医学会专家有义诊

　　10月12日8:30 ~ 11:00，来自医大总医院、第一中心医院、中医药大学一附属医院风湿免疫病科的巩路、齐文成、刘维、魏蔚、戚务芳主任医师等专家将在鞍山西道314号中医药大学第一附属医院北院B座门诊大厅举行现场义诊、宣传教育，专家们将从早期就诊、规范治疗、预防保健、饮食调养、运动康复等方方面面为市民们提供最权威的指导。

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