从7月11日开始，全市中小学生迎来为期49天的暑假生活。暑假，是孩子们难得的休闲时光，不过也是交通意外、溺水、食物中毒等意外伤害频繁发生的时间段。所以每到暑假，许许多多的父母，特别是上班的双职工父母总是精神紧绷，生怕孩子出现一点点闪失。

　　为确保中小学生过一个安全、愉快、健康的暑假，近日，市教委发布《中小学生暑期安全重点提示》。据了解，“提示”共分为注意交通安全、预防溺水事件、关注居家安全、注意娱乐安全、重视旅行安全以及加强心理安全六个方面，共36条。今天，本报根据这份“安全重点提示”，通过案例以及专家解读等方式，为广大学生及家长送上一份暑假安全手册。

　　预防溺水

　　【案例】

　　去年8月，天津中医一附院接诊了本市的一名十来岁男孩，是在与家人钓鱼时不慎落入水中，后来在家人帮助下爬上了岸，但送到医院时也已出现呼吸衰竭症状，经检查为吸入性肺炎，医院紧急施救，采取上呼吸机抢救等措施，所幸抢救及时得当，男孩后来转危为安。

　　【专家提醒】

　　夏天，孩子最乐此不疲的就是玩水，与此相伴的是儿童溺水事件屡有发生，危险场所包括游泳池、河湖边、卫生间等。

　　天津中医一附院急症部副主任刘学政表示，当孩子在水边或水中时，家长要时刻注意看管，不要让孩子直接跳(潜)入水中，即便他已学会游泳仍需在成人监护下进行。游泳、戏水、垂钓等时，家长要保持和孩子一臂能及的安全距离。在水中不要吃东西，防止被呛。另外，河流、公园湖泊等地，下水后可能遭遇水草的纠缠，危险极大。而且家长带孩子“野泳”也是个坏榜样，孩子长大一些后可能独自和伙伴们去“野泳”，从而埋下隐患。

　　【重点提示】

　　7.不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。

　　8.不捡拾掉入河道等水域的物品。

　　9.不得到人工湖、水库、河道边等危险的地方钓鱼虾、洗东西、摸螺蛳等。

　　10.不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所游泳。

　　11.不在游泳池里嬉戏打闹。

　　12.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

　　【安全锦囊】

　　刘学政特别表示，如果孩子万一发生溺水，家长首先要清理其呼吸道，如口腔和鼻腔中的异物。然后让溺水儿童俯卧，用手按压其背部，把肺、胃内的积水排出后做心肺复苏，及时送去医院抢救和治疗。

　　居家安全

　　【案例】

　　近日，天津中医一附院前不久接诊了本市一名八九岁的男孩，因为在家中烫伤送到医院急诊的。原来，孩子家长中午刚做好饭，将滚烫的锅盖放在一边，没料到孩子在厨房灶台边玩耍，碰到锅盖，造成浅二度烧伤，出现接触部位皮肤发红、起水泡等症状。

　　【专家提醒】

　　由于夏季衣着单薄、皮肤暴露较多，加上孩子的自我保护意识较弱、动作协调性也比较差，一旦父母稍有疏忽，就很容易发生烧烫伤等意外。危险场所包括厨房、餐厅、烧烤摊等。对此，刘学政说，厨房、阳台对孩子们来说都是危险场所，燃气灶、热水壶、打火机等都会成为伤害孩子的利器。因此，家长应尽量让年幼的孩子远离热水瓶和汤锅、远离火源。不要把热的食物或开水放在孩子能触及到的地方，打火机不能放在孩子容易取到的地方。不使用天然气时，要关掉总开关。

　　【重点提示】

　　13.不在飘窗或阳台上玩耍。

　　14.要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。不用湿手或湿布触碰家用电器。不要乱动电线、灯头、插座等。

　　15.不给陌生人开门。

　　16.不往窗外抛物。

　　17.规范使用燃气设备并注意开窗通风。

　　18.电话号码要牢记：火警119，匪警110，急救中心120。

　　【安全锦囊】

　　刘学政表示，远离危险源是预防关键。需要提醒的是，往孩子伤口上涂抹酱油、醋、酒、牙膏或其他油脂和偏方都是错误做法。

　　正确的烧烫伤处理有五大步骤：

　　①冲：以流动的清水冲洗伤口15至30分钟，如果无法冲洗伤口，可冷敷。

　　②脱：充分泡湿后再小心除去衣物；可用剪刀剪开衣服或暂时保留粘连部分，尽量避免将水泡弄破。

　　③泡：在5℃至20℃的清水中浸泡烫伤处30分钟。

　　④盖：盖上干净湿布或者消毒凡士林纱布等覆盖受伤部位。

　　⑤送：如果伤口严重，面积超过孩子面部大小，尽快送医。

　　心理安全

　　【案例】

　　暑假刚刚开始，不少家长就忙着张罗孩子的“兴趣班”了：英语班、奥数班、书法班、舞蹈班……有的家长一下子就给孩子报了好几个。也有不少家长管束相对宽松，于是有些学生看电视、上网半夜还不睡，第二天中午不起床，饮食、睡眠全乱了套。这两天，本市不少医院的心理门诊都接到了类似的病例。

　　【专家提醒】

　　天津中医一附院心身科主任沈莉表示，随着学生族学习压力日益加重，心理健康问题成为暗潮涌动的“健康杀手”，大、中、小学生都存在不同程度的心理健康问题，甚至有些学生已出现严重的心理障碍。某教育机构曾向多所重点中学的学生进行了暑期学生心理调查，结果显示，59.3%的学生有厌学情绪。暑假期间，很多孩子想放松一下，但也有不少人想趁着假期查缺补漏。沈丽认为，要科学安排暑期的自由时间，过紧过松都会影响暑假的生活质量，而且更应该重视身心健康的调整。

　　【重点提示】

　　31.多与父母、家人、朋友沟通、交流。

　　32.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。

　　33.多宽容、多鼓励、多微笑。

　　34.遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决。

　　35.遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用。

　　36.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

　　【安全锦囊】

　　沈莉表示，放假了，正是提高综合素质、调整身心的“黄金时间”。暑期学生调整的方法很多，可以从以下几个角度着手：

　　1.根据情况针对性学习。学生首先要了解自己的学习实际和学习状态，根据自己的学习情况有针对性地补习。可以培优，让自己更优秀，也可以是查漏补缺、争取新学期不落下。总之，任何方法都要切合自己的学习实际，别让学习班充斥整个暑假生活，也别染上网瘾、电视瘾、短信瘾成为“手机奴”。

　　2.学做家务沟通亲情。暑期时，可多和父母一起学做家务、走亲访友，增进与父母、亲人的沟通交流。

　　3.全面发展培养爱好。可以充分利用好时间，每天安排一些有意义的体育活动，陶冶情操、磨炼意志，如轮滑、游泳、篮球、足球等。

　　4.旅游休闲博闻天下。融入到大自然中，壮丽或秀美的山川景色可以使孩子感受到生活的美好，从而激发积极的人生观。

　　5.吃苦耐劳生活自理。培养自己的生活自理能力，提高自己的抗挫折能力。

　　专家观点

　　假期安全需要共同努力

　　http://epaper.tianjinwe.com/tjrb/tjrb/2016-07/19/content_7479388.htm