现在一些人觉得天气暖和了，就急着把冬衣脱掉，穿起了春装。有的年轻人为了赶潮流，只穿一条单裤，甚至光脚穿鞋露出脚踝，这些行为都是不可取的。目前气温升了又降、降了又升。虽然惊蛰将至，万物复苏，但是也是各种病毒高发的季节，再加上部分年轻人生活不规律，免疫功能低下，就特别容易患上感冒。女性不注重保暖，还会出现月经不调、痛经、内分泌紊乱等问题。

　　但是要注意的是，“春捂”也是要有限度的，不能无限制地捂。要因人而异，同时也要根据体感适时调整。如果捂得咽喉燥热、身体冒汗，那就是捂过了，就要适当减衣。“春捂”要重视对头部、颈部及下半身的保暖，尤其是腰部、腿部和脚部，是需要重点保暖的地方。