老年人尤其是老年女性经常出现腰背痛，或者驼背，或者轻微的摔伤或背负重物后出现腰背部疼痛，翻身及活动困难，应该警惕骨质疏松症性脊柱压缩性骨折。

　　骨质疏松症是一种悄悄发生的疾病，老年女性最容易得病。得病后的三大症状是：腰背痛、驼背、骨折。

　　疼痛常常是骨质吸收、微骨折或骨折引起，骨质周围软组织的痉挛也是疼痛的致病因素之一。疼痛可采用药物或电磁治疗；驼背和骨折是骨质疏松症的结果，主要采用外科、物理及康复治疗。诊断是骨质疏松防治的第一步，骨质疏松在早期一般没有症状。因血钙受机体自我调节影响相对稳定，所以测钙要以骨钙(骨质量和骨密度法)检测为准，血钙测定并不能真实反映骨质状态，所以定期检查骨密度对防治骨质疏松非常必要。

　　要警惕最常见的骨质疏松性脊椎压缩性骨折，由于人群的认识不足和缺乏医疗条件，在我国有很多人没有意识到剧烈的背痛、变矮、驼背是由于骨折引起的，绝大部分老人仅仅采取止痛、卧床、少动等保守治疗。中老年人最好每年进行一次骨密度检测。

　　骨质疏松症的治疗目的：缓解疼痛，预防骨折，提高生活质量。其病因治疗旨在抑制骨丢失，促进骨形成；症状治疗则以缓解疼痛为主。治疗原则：缓解骨痛、改善功能、提高骨量、预防骨折。主要治疗方略：消除致病因素、增加或保持骨量、提高骨强度、防止骨折、对症处理。

　　虽然中老年人补钙已经偏迟，仍建议中老年要摄取足够的含钙食物，如杂粮、豆制品、鱼虾、骨头汤等。每天喝400-500毫升牛奶(老年人钙需要量每天约1000mg，纯鲜牛奶100ml含钙100-120mg)；晒20分钟以上太阳，以便在日光下合成充足的维生素D；适当活动，步行20分钟；不吸烟、不酗酒、不长期饮咖啡等；此外，女性在绝经期，要由医生指导，适当补充雌激素，防止骨量过度丢失；抑制破骨细胞的活性的药物有福善美(阿仑膦酸钠片，以阿仑膦酸计70毫克/片，每盒1片，必须在每天第一次进食、喝饮料或应用其它药物治疗之前的至少半小时，用白水送服)、密固达(唑来膦酸注射液，以唑来膦酸无水物计5mg/00ml、给药至少15分钟以上)、密盖息(鲑鱼降钙素喷鼻剂)。均适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱椎骨压缩性骨折，也适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量；老年人要防止外伤摔跤，行动时思想集中，雨雪、夜间、爬梯活动更要小心，如果发生骨折，要及时到医院X-摄片或核共振检查并及时有效治疗。