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围绝经期保健
                                   2014-04-03 13:58
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  围绝经期保健围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到绝经后1年。此期间可出现一系列生理和病理变化,对围绝经期的一些症状或疾病需加强保健。其内容有:①合理安排生活,重视蛋白质、维生素及微量元素的摄人,保持心情舒畅,注意锻炼身体;②保持外阴部清洁,预防萎缩的生殖器发生感染;③防治绝经前期月经失调,重视绝经后出血;④由于年老体弱,支持组织及韧带松弛,容易发生子宫脱垂及张力性尿失禁。应进行肛提肌锻炼(用力做收缩肛门的动作),以加强盆底组织的支持力;⑤围绝经期是妇科肿瘤的好发年龄,应定期体检,接受妇女病及肿瘤普查;@防治围绝经期综合征、骨质疏松、心血管疾病等的发生,近年来应用性激素朴充疗法起到良好的效果,使生活质量明显提高。耳前常用药物有尼尔雌醇,妊马雌酮等,有预防绝经后血脂紊乱、骨质丢失等作用.应用氨基酸螯合钙胶囊(乐力)防治骨质疏松效果佳。

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