随着全国各地持续高温，热射病和中暑这些名词越来越频繁的进入人们的视线。那么何为中暑，何为热射病，二者存在什么关系，该如何预防和处理呢，本文将简单论述一下。

　　一、概念

　　中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状总称。而热射病是中暑的最严重的一种类型，因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌肉深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不出来，进而伤害中枢神经。继而影响全身各器官组织的功能，患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象。在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。

　　从中医的角度讲，中暑又可分为两类：阳暑和阴暑。通常所说的中暑其实指的是“阳暑”，这种中暑多是因盛暑烈日之时，或于长途，或于田野，不辞劳苦，以致热毒伤阴，而出现头痛，烦躁，肌体大热，大渴，大汗，脉浮，气喘等症，即称阳暑。阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细等。正如《景岳全书》所言：“阳暑者乃因暑而受热者也，阴暑者因暑而受寒也”。

　　二、急救措施

　　1、对于病情较轻患者的处理，要迅速使其到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

　　2、对于体温持续上升的患者时，有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。

　　3、如果患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位(右侧卧位或平卧位，平卧位时将患者头偏向一侧，防止舌根后坠保持呼吸道通畅，部分引流口咽部的分泌物，防止呕吐物或分泌物误吸入肺)。在通知急救中心的同时，一定注意保证呼吸道畅通。

　　4、刺血疗法：取穴部位：大椎、曲池、十宣、曲泽、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5--1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。

　　三、预防

　　1、在室内尽量保持自然通风，外出带上绿茶水或淡盐水。

　　2、外出坐车时，可以用冰袋冷敷降温。也可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋(准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱)。出门擦擦脸和胳膊，会减轻热烫感。

　　3、回到家中后，可多用温水洗澡，若感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭周身。

　　4、凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。

　　总之，炎热季节不提倡过多户外活动，尽量在家里，空调温度不宜调的过低，也不宜长时间吹空调，保持规律饮食，注意室内通风。可饮用淡盐水、西瓜汁、西瓜翠衣饮、酸梅汤、绿豆汤、双花茶、薄荷凉茶、荷叶凉茶等做预防中暑之用。