什么是健康体检？

　　健康体检是在身体没有出现不适或临床症状前，定期进行的全面体格检查。目的是及时发现异常体征，将疾病消灭于萌芽时期，为健康提供超前保障。

　　21世纪的医学是以“促进健康”为目标，以“生理—心理—社会”为基本模式；医生的职责不仅在于患病后的治疗性干预，还在于疾病尚未出现时的预防性干预。通过定期的健康体检，检查和发现影响健康的有关因素，就成为促进身心健康的重要措施和保证。

　　健康体检与医疗检查有什么不同？

　　健康体检是主动经营健康，“预防为主”、“治未病”；医疗检查是针对伤痛或症状后的被动就医，是“救死扶伤”、“治病救人”。

　　健康体检是从视触扣听检查的结论中，发现异常体征；是从常规化验数据的量变中，寻找身体质变的信息；是在全面体检的基础上，发现不健康的因素。

　　医疗检查围绕者症状和体征，进行以专科体检为主的有关检查，迅速明确诊断，找出病因，根据患者的具体情况，采取有针对性的治标或治本，使之摆脱外疾病的困扰，获得恢复。

　　为什么要定期进行健康体检？

　　许多疾病早期可能没有任何症状，等到出现并发症时往往为时已晚。另外，一次健康体检结果正常，只表示检查结果都在正常参考值范围内，也许确无疾病，也许处于疾病早期，还检测不出来。人体的健康会随着时间、生活习惯、环境的变化而变化，所以需要定期进行健康体检，不断地对健康进行评估，及早发现问题，及早进行干预，避免疾病的发生、发展。

　　多长时间需要健康体检一次？

　　一般地说，30岁以前，最好两年体检一次；30-50岁，最好每年体检一次；50岁以上，最好每年体检两次；从事饮食及其他服务行业的人，不管年龄大小，都必须每年体检一次。

　　健康的定义和标准

　　健康：

　　2000WHO：一个人只有躯体健康、心理健康、良好的社会适应能力、道德健康和生殖健康等五个方面都具备才称得上健康。

　　衡量健康的标准(WHO)：

　　1、精力充沛，能从容应对日常生活和普通工作；

　　2、处世乐观，态度积极，乐于承担任务而不苛刻和挑剔；

　　3、能够正常入睡，睡眠质量好；

　　4、应变能力强，能适应各种环境的各种变化；

　　5、免疫机能正常，对一般的感冒和传染病有一定的抵抗力；

　　6、体重适当，体型匀称，身体各部分比例协调；

　　7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

　　8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；

　　9、头发有光泽，头屑少；

　　10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松；

　　11、拥有和谐适度的性生活，保持积极健康的性态度。

　　心理健康八条标准

　　1、有明确的人生奋斗目标；

　　2、有很大的心理容量；

　　3、有敏捷的思维；

　　4、有健全的个性；

　　5、有和谐的人际关系；

　　6、学习能力始终不衰；

　　7、有自知之明；

　　8、有高度的乐观主义精神。

　　老年健康的十大标准

　　1、躯干无明显畸形；

　　2、骨关节运动基本正常；

　　3、神经系统和心脏基本正常；

　　4、具有一定的视听能力；

　　5、具有一定的学习和记忆能力。

　　6、具有一定的社会交往能力；

　　7、性格比较健全；

　　8、情绪比较稳定；

　　9、能适应环境；

　　10、能恰当处理家庭和社会中的人际关系。