“慢性咽炎，一到秋天天气转凉就咳嗽，有什么治疗方法吗？应该吃一些什么食物？”这是许多慢性咽炎患者长提的问题之一

　　进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒、咽炎的人数明显增加。不少人出现咽痒咳嗽、干咳少痰或粘痰附嗓、不易咳出的症状，而且一旦咳起来就很难止住。

　　其实这种秋季咳嗽大多是慢性咽炎引起的，被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗；或者认为是普通咳嗽，自行服用镇咳药、抗生素来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如复方甘草片等来止咳，则是治标不治本，吃上则好、不吃又犯，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽，应到医院查出病因对症下药，切勿随便服用止咳药物。

　　秋季咳嗽因病因不同，一般分为温燥和凉燥两种，在防治上有着不同的特点。温燥一般发生在初秋，有咳嗽少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特点，在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳，常见的方剂为桑杏汤等。凉燥一般发生在中秋过后，往往容易与感冒混淆，如头痛、恶寒、发热，但无汗无痰，在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散等。中医讲究辨证论治，用药更是因人而异，在秋咳严重时，最好还是接受汤药辨证治疗。待病情稳定后，方可以使用中成药来稳定疗效。

　　对于容易发生秋咳的慢性咽炎患者来说，“多喝水”决不能当成是一句轻描淡写的提示，而是非常重要的。另外，多吃一些有润肺功效的瓜果和食品，如鸭梨、白萝卜、蜂蜜、甘蔗，或用之熬汤服用，也是一种缓解的方法。此外，吸烟、饮酒、嗜食辛辣、上网熬夜也是导致秋咳的常见原因，因此，少抽烟、少喝酒、清淡饮食、早睡早起是秋天应遵循的重要养生原则。

　　下面介绍一个养生食疗方：

　　川贝炖雪梨

　　主要食材：川贝，雪梨，冰糖

　　1、梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。

　　2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。

　　3、冰糖，它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很苦的。

　　原料：

　　雪梨1个，冰糖25克，川贝3克。

　　详细做法：

　　1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。

　　2、梨盅里放入3～5粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。

　　3、将雪梨放入碗中，加冰 糖、水，隔水蒸30分钟即可。